4 consigli utili per affrontare l’ondata di caldo
8 Luglio 2024News
Questa settimana è prevista un’ondata di caldo anomalo, questi sono alcuni semplici e fondamentali consigli che vogliamo ricordarvi per il vostro benessere:
- Evitate di uscire di casa nelle ore più calde della giornata e di fare attività fisica sotto il sole quando la temperatura è massima.
- Fate attenzione agli sbalzi di temperatura repentini tra luoghi con aria condizionata e spazi esterni al sole.
- Bevete con regolarità ed alimentatevi senza eccedere con le calorie in particolare a pranzo.
- Adottate attenzioni particolari verso bambini, anziani e persone con patologie croniche che risentono del caldo.
Curandoti da noi, #TIPRENDICURA degli altri.